катаюсь и лекция впредвери весны

что бы вы мне не очень завидовали в комментариях, погодка у нас та еще, весна не весна, а сырость, туман, +3-+5 по Цельсию

вчера было так

а что бы вы вообще не завидовали, расскажу как я "катаюсь":

30-40 минут я еду в режиме разминки с усилием, но не перенапрягаясь, и даже могу позволить себе разок остановиться и что-то сфоткать, а вот назад я пхну на пределе своих сил, взрывая легкие, обливаясь потом и готовая каждую секунду сдаться... не замечая ничего, кроме куска асфальта перед собой. и так я буду "кататься" каждый день, пока не приду в форму и не посжигаю гадостный жир))))

ведь эти гадостные жиры (да, да, именно те самые) начинают сжигаться только после 40 минут тренировки, а до этого мы кормимся углеводами

год назад, до переезда я ходила на пилатес 4 месяца (на велике не ездила), результат: мышцы подтянулись, лекгость в теле, но ЖИРЫ остались! знаете почему?  моя подружка ходила в этот самый клуб, но только на курс "супер боди" 

так вот их там научили - можете скоько угодно ходить на "супер боди", но если вы будете жрать булки, шоколадки и макароны на ужин, хрен вам а не супер боди. самое первое, что нужно сделать, и это даже важнее, чем ходить на занятия, это начать питаться првильно, как минимум исключить поедание жирного и калорийного во второй половине дня. 

уже больше недели я ем только овощи на ужин, и почти неделю езжу на велике, и результат удивительный, живот стал на глазах "втягиваться" и "проваливаться", просто не верится, и скажу вам, что абсолютно никакого дискомфорта от отсутствия вечером всякого "такого" я не испытываю, а уж как майку задеру да погляжу, так прямо улыбаюсь))

так что всем готовиться к весне и не бояться, начните питаться "правильно" - и уже бОльшая часть дела будет сделана!

subject not defended

доделала еще одного винтажного зайку, не могу пофоткать, таааак пасмурно и темно - жуть, а еще изо всех сил леплю (уже покрасила)) то, о чем мечтала с первого дня как взяла глину в руки)))

кто пропустил этот момент, так вот повторюсь, лепить я начала два месяца назад, до этого не лепила никогда в жизни (кроме одноногого глиняного солдата в школе))) и теперь не могу оторваться, столько простора для реализации практически любой фантазии!

покажу вам кусочек этого позволю себе выразиться "проэкта"))

пересветила фотку настройками, как убрать непонятно))

это будет куколка, НО не проста, а золотая, это будет некий мифический не существующий в природе образ... скоро покажу, и конечно же с фотками процесса!

moss my inspiration

у нас уже сошел снег, и там сверху какбэ намекают на весну, и я решила этим воспользоваться.

и усердно, вот уже третий день рассекаю на велосипеде. впредверие этой прекрасной поры я уже неделю жую на ужин овощные салатики, эффект от этого мне кажется недостаточно быстрым, поэтому я решила добавить ежедневный велосипед))))

сегодня заехала в лес, а там... после только сошедшего снега - одно сплошное моховое царство!!! конечно я была без своего зеркального товарища (конечно, что я на прогулку что ли выкатилась, все серьезно, это спорт, детка))) но в кармане всегда на всякий случай лежит моя старая перечница мыльница, и фотошоп мне в помощь))

Эгегей, GIVEAWAY! - 2

Хожу я тут по разным блогам, и вижу много  "серо", "холодно", "устала"...

поэтому вместо обычного поста "вот сшила новую зайку" решила добавить немного задоринки, блеска в глазах и надежды всем моим читателям и гостям дневника, и объявляю свою вторую раздачу слонов зайцев !))

Конфетка будет относительная быстрая и будет объявлена 8 марта!

Разыгрывается сладкая спящая зая по имени Соня))

А также для всех будет утешительный приз-сюрприз - выкройки двух моих звериков, а каких - узнаете 8 марта!))

Во избежание всяких любителей поназаписываться в конфеты, условия простые и справедливые, но не без особенностей))) Для участия ПЧ становиться не обязательно!

НО страшно обязательно выполнить следующие условия:

1. Участие принимают ТОЛЬКО леди-рукодельницы 

2. Размещаем первую картинку с сылкой на эту страничку в своем РУКОДЕЛЬНОМ ресурсе (это может быть любая соц.сеть, но страничка должна быть явно рукодельной, рукоделием считается все - от мыла и тортиков до украшений и кукол!)

3. В комментариях под этим постом пишем (обязательно!) Имя и город (привет, я Галя из Китайгорода), пару интересных слов о себе чем занимаетесь-увлекаетесь (я шью мишек-тедди, леплю из глины, рассекаю на горном веле) и ссылочку на свой ресурс! (для удобства перехода пользуемся кодом
<a href=адрес блога>ИМЯ БЛОГА</a>  

4. мечтаем, представляем, пьем вкусный чай и ждем розыгрыш, праздник и весну!))

5. Возвращаемcя сюда утром 8 марта!))

Надеюсь всем будет приятно познакомиться, узнать больше новых интересных людей, а также поднять себе настроение!))

про зайку: вылеплена из Ладолл, ножки-ручки вертятся, головка легко качается, тушка из вискозки, наполнена полностью мелким стеклянным гранулятом (он там так прикольно "перетекает" внутри)) без лошадки зайка никуда, хвостик у лошадки из распущенной пеньковой веревочки.

заю лепила еще давно, вся загвоздка была в хвостике для лошадки, и вот когда хвостик был готов, и все отфоткано, заю было молниеносно решено разыграть)))

мой винтажный эксперимент

мне давно хотелось попробовать сделать что-то такое старенькое, ну не из нашего времени, чтобы создавалось таинственное ощущение будто бы забытую игрушку нашел на чердаке...

смотрим сначала фотки, их много, кто досмотрит до конца, сможет почитать описание процесса))))) 

итак, через что мне пришлось пройти..

сначала я долго пробовала с кракелюром, у меня был однокомпонентный Nerhau, мне хотелось, чтобы трещинки расходились паутинкой в определенных местах, пробовала и так и сяк, и все по инструкции, но во-первых, с этим лаком трещины идут исключительно параллельно мазку кисти, во-вторых, поскольку лак я наносила только в определенных местах, четко по границе нанесения идет одна сплошная трещина, т.е. видно что именно туда нанесли лак((( конечно, я полный незнайка в этих делах с искусственным состариванием, но я все же грешу на лак, наверное нужно использовать двухкомпонентный? люди, кто знает? или я не так краску сверху наносила? пробовала спонжем, но остаются следы спонжа(((( а то этих лаков сейчас на рынке тьма, все же не перебробуешь))

потом я психанула, лак оставила в покое, и решила сдеать просто "сколы" краски, используя простую технику с воском. Т.е. покрыла все краской цвета пожелтевшей старины)) и точечно понатирала воском, сверху покрыла в несколько слоев белым акрилом, и где был воск - там посцарапывала белую краску. Ушки, щечки сделала очень бледно розовым, чтобы создавался эффект выгоревшей краски. Затем еще сверху "позапачкивала" все полусухой кистью. И "запечатала" все в пару слоев матового финишного лака.

Почему-то мне кажется, что немного перестаралась, зайка слишком поцарапанный, и мне его жалко)))) но наверное, со старенькими игрушками такой эффект и должен быть

с комбезиком намучалась, зайчик-то всего 8 см, а я еще и кокетку на подкладке умудрилась сделать)) пуговки вылепила из глины, даже не красила, просто глянцевым лаком покрыла, они немножко кривые, но это я и хотела.

внутри опилочки, гранулят металический, без одежды зайчик очень уверенно сидит, в одежде это у него выходит хуже, зато в одежде у него получается очень мило спать)))

 я его нарекла Dreaming Hare :-)

Лолли

Вот и еще одну давно начатую мишку завершила!

образ появился внезапно и начался с маленькой розочки, которую замечательная Женя Колибри подложила мне в подарочек к заказу))) обожаю такие мелочи, вроде и заказал-то кусочек тканюшки да пару ленточек, а все равно Женя подложит какую-нибудь "вкуснятину"))) за что ей спасибо огромное!))

Мишку захотелось назвать Лолита)).

Изменила выкройку лапок (те, которые ручки))) не совсем то, что хотела, но уже ближе)))

ку-ку

Мишка ищет маму на Ярмарке Мастеров.

зымова прогулянка

 к нам приехал, к нам приехал, дядя Дима дорогой!))

и мы пошли в лес выпивать гулять, вытаптывать последний снег, т.к. вот уже сегодня с крыш льет как из ведра, на дорогах каша-малаша и в воздухе повисла противная мряка))

а с собой у нас было 3 литры глинтвейна для сугреву)) 

попиваю я

попивает дядя Дима

попивает Соня (спокойно! у ребенка - зэ кЭмпот)))

удачные кадры, веселая мордашка, сама на себя не похожая, эх растет ребеночка)))

и естественно на фото нет того, у кого в руках фотоаппарат)))